青光眼早期症状？视力不清可按压这里预防视力进一步下降

随着电子产品的普及和人口老龄化的加剧，我国青光眼患者数量已突破2000万，其中近80%的患者在早期并未察觉视力异常。这种"视力小偷"在不知不觉中侵蚀着人们的视野，等到发现时往往已造成不可逆的损伤。更令人担忧的是，最新调查显示，90%的上班族存在用眼过度的现象，这大大增加了青光眼的发病风险。今天，我们就来关注这个潜伏在我们身边的视力杀手——青光眼的早期症状，并分享一个简单有效的穴位按压方法，帮助您守护珍贵的视力。

视野变窄可能是青光眼的第一信号

许多患者最初只是感觉看东西时两侧视野变得模糊，就像通过望远镜看世界。这种渐进性的视野缺损往往从鼻侧开始，由于发展缓慢，很容易被误认为是眼睛疲劳。值得注意的是，在昏暗环境下症状会明显加重，夜间开车时尤其要警惕。眼科专家建议，当出现持续性视野变窄时，应及时进行眼压检查和视野测试。

频繁眼胀头痛别忽视

超过60%的青光眼早期患者会出现间歇性眼胀、眉弓处疼痛的症状，这种不适常在用眼过度或情绪激动时加重。部分患者还会伴随恶心、呕吐等全身症状，极易被误诊为偏头痛或肠胃疾病。专业医师提醒，若眼胀头痛反复发作，特别是早晨起床时症状明显，很可能是眼压升高的表现，需要立即就医检查。

虹视现象暗藏危机

当看灯光时出现彩虹样光环，医学上称为"虹视现象"，这是青光眼急性发作的典型前兆。由于眼压突然升高导致角膜水肿，光线通过时发生折射就会产生这种特殊的光晕。数据显示，出现虹视后24小时内就诊的患者，视力保全率比延误治疗者高出3倍。因此，一旦发现看光源时有彩色光环，务必立即前往眼科急诊。

按压睛明穴可辅助预防

中医认为，位于内眼角稍上方的睛明穴是护眼要穴。正确按压这个穴位能促进眼部血液循环，辅助调节眼压。具体方法为：洗净双手后，用拇指指腹轻轻按压穴位，每次3-5分钟，每日2-3次。临床观察显示，长期坚持穴位按摩的患者眼压波动幅度明显减小。但需要强调的是，这只能作为辅助手段，不能替代正规治疗。