女孩跳绳后肚子剧痛送医 医生惊呼：卵巢扭成麻花状！

近年来，青少年运动损伤事件频发，引发社会广泛关注。随着"双减"政策落地，越来越多的家长鼓励孩子参与体育锻炼，但运动安全知识普及却明显滞后。据中国青少年运动损伤防治中心数据显示，2022年因运动不当导致的急诊案例较前一年增长37%，其中女孩运动损伤占比高达62%。就在上周，杭州一名12岁女孩在跳绳后突发剧烈腹痛，送医后检查结果让医生都震惊不已...

跳绳竟致卵巢扭转 剧烈运动暗藏风险

据接诊医生介绍，这名女孩在连续跳绳约20分钟后突然倒地，出现剧烈腹痛、呕吐等症状。经急诊超声检查发现，其右侧卵巢竟扭转了540度，像麻花一样严重扭曲。医生立即进行急诊手术，所幸救治及时保住了卵巢。专家解释，青春期女孩卵巢增大但韧带相对较长，剧烈跳跃运动时容易发生扭转。这种情况虽然罕见，但一旦发生就可能造成卵巢缺血坏死，甚至影响未来生育功能。

运动损伤呈现低龄化 家长需警惕这些信号

运动医学专家指出，近年来儿童运动损伤呈现明显低龄化趋势。跳绳、跳远、体操等包含跳跃动作的运动项目最容易引发女孩盆腔器官损伤。当孩子运动后出现以下症状要立即就医：突发性剧烈腹痛、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗等。值得注意的是，很多家长会误认为是普通肠胃炎而延误治疗。医生建议，10-16岁青春期女孩进行跳跃类运动时，单次持续时间不宜超过15分钟，要适当控制运动强度。

科学运动需把握"度" 专家给出安全建议

针对青少年运动安全问题，国家体育总局运动医学研究所提出"三要三不要"原则：要做好热身运动，要控制运动时长，要选择合适场地；不要空腹运动，不要过度疲劳，不要忽视身体信号。特别是对处于生长发育关键期的女孩，建议选择游泳、慢跑等低冲击运动。学校体育课也应建立分级运动评估机制，避免"一刀切"式的统一运动标准。家长要帮助孩子建立运动风险意识，在享受运动乐趣的同时保护好身体健康。