警惕！女孩运动后腹痛不止 竟是卵巢扭转在作祟

近年来，随着全民健身热潮的兴起，越来越多女性加入运动大军。然而，在追求健康的同时，一个潜在的健康威胁正在被忽视——运动后突发腹痛可能暗藏致命危机。近期多起"女孩健身后面临卵巢切除"的新闻引发社会广泛关注，揭开了一个鲜为人知的妇科急症：卵巢扭转。这种疾病起病急、进展快，却因症状与普通腹痛相似而极易误诊，不少女性因此错过黄金救治时间，甚至永久丧失生育能力。

剧烈运动后的腹痛可能是身体在求救

28岁的瑜伽教练小林在完成高难度体式后突发右下腹剧痛，最初以为是肠胃炎，硬撑12小时后就医才发现右侧卵巢已扭转540度。像这样的案例并非个例，卵巢扭转常发生在跳跃、转体等腹部突然用力的运动后。由于扭转会切断卵巢血液供应，6小时内是抢救黄金期，超过12小时卵巢组织就可能完全坏死。但多数患者会将持续加重的腹痛误认为运动拉伤或经期不适，直到出现呕吐、发热等严重症状才就医。

这些高危因素让年轻女性成为主要目标

临床数据显示，20-40岁女性占卵巢扭转患者的73%，其中健身爱好者、舞蹈演员等运动人群风险更高。卵巢囊肿或肿瘤患者风险增加5-8倍，因为增大的卵巢更容易发生旋转。值得注意的是，身材苗条的女性更易中招——腹腔脂肪少导致卵巢活动度大，就像"钟摆效应"更容易发生扭转。月经周期中的黄体期（排卵后至月经前）也是高危时段，此时卵巢体积会生理性增大。

识别危险信号能挽救生育能力

区别于普通腹痛，卵巢扭转的疼痛具有特征性：突发单侧下腹撕裂样痛，常伴有体位改变时疼痛加剧。约60%患者会出现"疼痛-缓解-再剧痛"的波浪式症状，这是扭转后自行复位又再次扭转的典型表现。医生建议运动后若出现持续腹痛，可尝试"蜷缩试验"：双腿屈曲时疼痛减轻，伸展时加重就要高度警惕。通过超声检查可见"漩涡征"——扭转血管形成的特征性影像，确诊后需立即进行腹腔镜手术复位。

随着健康意识的提升，女性在享受运动带来的快乐时，更要学会倾听身体的警报。记住：任何持续超过2小时不缓解的剧烈腹痛都不应该被忽视，及时就医可能挽救的不仅是一个器官，更是一个未来成为母亲的可能性。