曾凡博后脑勺砸地视频疯传，专家提醒运动时注意保护头部

5575png

近年来，随着全民健身热潮的兴起，越来越多的年轻人投入到篮球、足球等激烈对抗性运动中。然而，运动伤害事件频发，特别是头部受伤案例屡见报端，引发社会广泛关注。近日，CBA球员曾凡博在比赛中后脑勺着地的惊险视频在网络疯传，视频中他倒地不起的画面让无数球迷揪心，也再次敲响了运动安全防护的警钟。

在职业体育领域，头部受伤事件时有发生。曾凡博此次意外并非个案，NBA球星库里、CBA名将易建联都曾因头部撞击导致脑震荡。专业运动员虽然配备了一定防护装备，但在高速对抗中仍难以完全避免头部受伤。专家指出，职业球员的头部保护措施亟需升级，特别是篮球这类高对抗性项目，应考虑引入更先进的防护装备。

相比职业运动员，普通运动爱好者的防护意识更为薄弱。公园篮球场、业余足球赛中，很少有人佩戴专业护具。运动医学专家表示，90%的业余运动头部伤害都是由于防护不足造成的。特别是在进行空接、抢篮板等动作时，后脑勺着地的风险极高，轻则脑震荡，重则危及生命。

很多人对头部受伤存在认知误区，认为"休息几天就好"。实际上，脑部创伤可能引发长期后遗症，包括记忆力减退、注意力不集中等问题。神经外科医生警告，即使是轻微的脑震荡，如果没有得到妥善处理，也可能发展为慢性创伤性脑病。曾凡博事件提醒我们，任何头部撞击都不能掉以轻心。

运动防护专家建议，参与对抗性运动时应选择专业的防护装备。对于篮球运动，可以考虑佩戴防撞头带或运动专用头盔。同时要掌握正确的摔倒姿势，学会用前臂缓冲，避免后脑直接着地。运动前的热身和颈部肌肉训练同样重要，强健的颈部肌肉能有效减少头部受伤风险。