岁女子胃癌确诊，父母均为癌症患者，如何降低遗传风险？

近年来，癌症年轻化趋势引发社会广泛关注。据国家癌症中心最新数据显示，我国每年新发胃癌病例约40万例，其中约10%患者具有明显家族聚集性特征。近日一则"37岁女子胃癌确诊，父母均为癌症患者"的新闻登上热搜，让"癌症遗传风险"话题再度成为公众焦点。面对家族中多位亲属患癌的情况，普通人该如何科学应对？医学专家指出，遗传性癌症虽具有家族聚集特点，但通过科学干预可显著降低发病风险。

基因检测：揭开遗传风险的神秘面纱

现代医学研究表明，约5%-10%的癌症与遗传基因突变直接相关。对于有家族癌症史的人群，专业基因检测能准确识别BRCA1/2、CDH1等易感基因突变。以胃癌为例，遗传性弥漫型胃癌患者中70%存在CDH1基因突变。检测过程仅需抽取5ml静脉血，2-4周即可获取权威报告。值得注意的是，检测前需进行专业遗传咨询，由医生评估检测必要性和后续管理方案，避免盲目检测带来的心理负担。

精准筛查：建立个性化防癌时间表

具有癌症家族史的高危人群需要制定差异化的筛查方案。以胃癌风险为例，建议比常规筛查年龄提前10年开始胃镜检查。美国国立综合癌症网络指南特别指出，CDH1突变携带者应从18岁起每年进行胃镜监测。除胃镜外，根据家族癌谱可能还需搭配乳腺MRI、肠镜等组合筛查。临床数据显示，规范筛查可使遗传性胃癌的早期诊断率提升至85%，5年生存率超90%。建议在专科医生指导下建立"筛查档案"，详细记录每次检查结果。

生活方式干预：打破"遗传宿命论"的关键

约翰霍普金斯大学研究表明，即使携带癌症易感基因，通过健康生活方式可降低40%-60%发病风险。具体措施包括：严格控盐（每日＜6g）、禁食腌制食品、补充新鲜果蔬（每日500g以上）；保持规律运动（每周150分钟中等强度）；管理幽门螺杆菌感染（阳性者需根治治疗）。特别提醒，吸烟会使遗传性胃癌风险增加3倍，酒精摄入与多种遗传性癌症存在协同致病效应。建立包含营养师、运动指导师的多学科健康管理团队效果更佳。

医学界普遍认为，癌症是遗传因素与环境因素共同作用的结果。对于有家族史的人群，既不必过度恐慌，也不应消极应对。通过建立"基因检测-精准筛查-生活管理"三位一体的防御体系，完全能够将遗传风险控制在最低水平。正如中国医学科学院肿瘤医院专家强调："遗传不是判决书，科学预防才是金钥匙。"